Автор: Сергей Антонов

Не получаете выгоды, которые вы хотите получить от рутины своей груди? Если это так, это может быть связано с множеством ошибок. Возможно, вы сосредотачиваетесь на неправильных упражнениях или делаете правильные упражнения неправильным образом. Или, может быть, вам не хватает необходимого…

Как часто я должен работать? Как долго должна длиться каждая тренировка? Какие упражнения лучше всего подходят для начинающих? Это все вопросы, которые вы, вероятно, задаете, если только начинаете заниматься бодибилдингом. Все это может быть немного ошеломляющим, но не беспокойтесь, потому…

Создание программы тренировки может быть трудным, потому что есть над чем подумать. Какой у вас уровень опыта? Каковы твои цели? Какие упражнения и техники лучше всего для их достижения? Подходит ли рутина вашему образу жизни? Список вопросов можно продолжать и…

Вы пытаетесь нарастить мышечную массу, но не получаете никаких реальных, заметных результатов? Если это так, вы, вероятно, делаете что-то неправильно с точки зрения питания, тренировок и так далее. Продолжайте читать, чтобы узнать некоторые из наиболее распространенных ошибок, которые могут помешать…

Вредны ли новые упражнения для тренировок по бодибилдингу? Это вопрос, который многие люди задают, когда дело доходит до их обучения. Ответ заключается в том, что мышцы не будут продолжать расти и становиться сильнее, когда они привыкнут к тому же режиму…

Хотите ли вы построить крепкие, определенные ягодицы или ягодицы (иначе говоря)? Вы пытались сделать это без каких-либо реальных результатов? Если это так, вам следует прочитать этот пост, чтобы узнать, что работает, а что нет. Многие люди обращаются к сердечно-сосудистым тренажерам,…